为缓解初三、高三学生高考前的心理压力，消除同学们紧张不安的情绪，掌握科学有效的自我调节方法，愉快地学习，以积极健康的心态迎接中、高考，我校开展了全面的心理辅导，首先聘请福建师范大学心理学系叶一舵教授给全体毕业生学生做一场考前心理健康讲座；其次配合我校实际及学生需求，校心理咨询室开展团队素质拓展训练。

　　4月20日晚上，讲座在轻松愉快的氛围中展开，叶一舵教授从生理心理的反应让学生判断自己是否处于考试压力，并分析了压力出现的原因，从考前、考中、考后三个方面细致、深入地阐述应对中、高考的技巧。最后叶教授送给毕业班同学们一句话——快乐中考、高考。讲座现场气氛热烈，叶教授生动幽默的语言，轻松自如的演讲风格、独特的个人魅力等深深吸引了同学们，博得了阵阵掌声和笑声。

　　4月份开始我校心理咨询室陆续组织毕业班学生进行“减压”活动。通过“团队口号大比拼”、“瓶子速递”、“解手链”、“人椅”等活动，增进了毕业班学生之间的沟通和交流，让毕业班学生在紧张的学习之余得到了放松，适当宣泄消极情绪起到了积极的作用，有效缓解了中、高考压力。

　　同学们对此次心理辅导给予了积极的肯定，对复习迎考中出现的一些心理困惑有了清醒的认识，极大地激发了同学们的自我认同感和自信心。